menu

Albert Ellis

(1 citaat)

Albert Ellis

Albert Ellis (Pittsburgh (Pennsylvania), 27 september 1913 - New York City (New York), 24 juli 2007) was een Amerikaanse cognitieve gedragstherapeut. Zijn belangstelling ging aanvankelijk uit naar de zakenwereld, maar in de nasleep van de Grote Depressie zat daar niemand op de jongeman te wachten. Ook als literair schrijver kreeg hij geen voet aan de grond. Hij ging psychologie studeren, en volgde de opleiding tot psychoanaliticus.

In de aanloop naar een eigen praktijk ging hij zelf in analyse en ervoer de jarenlange sessies als weinig effectief en vruchtbaar. Daarom ging hij zijn eigen patiënten actiever begeleiden, en gaf hun opdrachten mee naar huis. Toen dit bleek te werken bouwde hij zijn methode tussen 1953 en 1955 uit tot de Rationeel-Emotieve therapie. Hij wordt samen met Aaron Beck gezien als één van de vaders van de cognitieve gedragstherapie en was een van de invloedrijkste psychotherapeuten. Hij was van Joodse komaf.

29-09-16

Albert Ellis: De beste jaren van je leven

De beste jaren van je leven zijn die waarin je besluit dat jouw problemen van jezelf zijn.

Je geeft de schuld niet aan je moeder, de ecologie, of de president.

Je realiseert je dat je je eigen toekomst bepaalt.